• Trainingszeiten

    TrainingszeitenX

    KINDER:MO(bis 10 Jahre), MI, FR(>10 Jahre)17:00 - 18:30

    WETTKAMPF:

    FIGHTING:MO, FR18:30 - 20:00

    BJJ:MO, MI, FR 18:30 - 20:00

    ERWACHSENE:MO, FR 20:00 - 21:30

    X-DO:MI 20:00 - 21:30

Trainingseinheiten

BREITENSPORT

Fitness, Selbstverteidigung und Technik: Alle Facetten des Ju-Jutsu Sports werden im Erwachsenentraining (jeweils Montag und Freitag von 20:00 h bis 21:30 h) trainiert.

Ein Workout für Geist und Körper, das hilft, den Alltag auszublenden und den Körper fit zu halten!

Das normale Erwachsenentraining setzt sich aus allgemeinen Koordinations-, Konditions- und Krafttraining, sowie Ju-Jutsu spezifischen Bestandteilen zusammen. Besonderes Augenmerk wird dabei auch auf die Vermittlung realitätsnaher Selbstverteidigungstechniken gelegt, wobei neben dem Einüben einfacher Verteidigungstechniken auch auf die Möglichkeiten der Prävention von Gewalttaten eingegangen wird.

Ein hochklassiges Trainerteam steht an allen Trainingstagen bereit, um all diese Attribute des Ju-Jutsu eingängig und individuell verständlich  zu vermitteln.

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Aber über allem steht vor allem der Spaß am Ju-Jutsu in der Gruppe, die Freude an der körperlichen Betätigung  und das stolze Wohlgefühl, ein persönliches Ziel erreicht zu haben.

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Um die Vielfalt des Ju-Jutsu kennenzulernen, besteht bei Interesse jederzeit (nach Vereinbarung) die Möglichkeit für ein Schnuppertraining, bei dem unter kompetenter Anleitung erste Versuche auf der Matte unternommen werden können. Willkommen sind Frauen und Männer aller Altersklassen!

Also …

Auf die Matte, fertig, los!

 

ANMELDUNG ZUM PROBETRAINING

An alle Anfänger, Rückkehrer und  Interessierte: Sendet uns bitte eine Anfrage über den Menüpunkt “KONTAKT”. Wir melden uns dann ehestmöglich, um in weiterer Folge ein Probetraining zu vereinbaren.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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